Функциональный тренинг

Конструктивная силовая тренировка, направленная на укрепление всех мышц тела, тренировка естественных движений человека. Ф.Т. готовит тело к максимальным нагрузкам, с которыми человек сталкивается в повседневной жизни. В большинстве упражнений задействованы крупные и мелкие внутренние мышечные группы (тр-ка баланса).

Новости от "Гранур"

  • 1