Силовой урок с проработкой всех групп мышц, некоторые упражнения выполняются с отягощениями (гантелями, бодибарами). Способствует жиросжиганию и формированию мышечного корсета, укрепляет суставы и связки.
Силовой урок с проработкой всех групп мышц, некоторые упражнения выполняются с отягощениями (гантелями, бодибарами). Способствует жиросжиганию и формированию мышечного корсета, укрепляет суставы и связки.